МОДА

11042012843-photo

Выбираем колготки

Колготки — это, в первую очередь, удобство и тепло. Но…
345248erahrhrhrx233

Как сохранить стиль в домашней одежде

Когда мы идем каждый день на работу, прикладываем некоторый…
110421cbac-photo

Модные платья весны-лета 2014

Уже не один сезон дизайнеры влюблены в платья. На пике…
113095384 33522efsefsefsef

Сорочки из Иваново — изделия для самых взыскательных покупательниц

Что нужно женскому организму для полноценного отдыха и…

МУЖЧИНЫ

110205128221gskiyyrtki

Кожаные куртки - история возникновения

Куртки изготовленные из кожи перекочевали в нашу моду из…
arsefsfsefticle687sefsef7

Культура ношения галстука

Мужчины не слишком падки на аксессуары, они предпочитают…
95316135221A823c1

Самые качественные джинсы оптом с доставкой

Сегодня джинсы – это неотъемлемая часть гардероба любого…
110421ccaa-photo

Как делать мужчинам комплименты?

Как известно, женщины очень любят комплименты. А как к ним…

ЗДОРОВЬЕ

9357918335221xYDVi3b6w

Родинки и их значение.

1 -Точка знаменитого "третьего глаза", глаз Шивы. Тот, у…
ergergerg43

Комплексный рецепт как избавиться от целлюлита быстро

1) Всем известно, что жиры лучше растворяются при высокой…
110801fc66-photo

Бытовая аллергия

Бытовая аллергия может возникать на разные вещества, однако…
785231ghasergasegegergeg

Мифы про чай

Так уж повелось, что чай - этот ароматный напиток, стал…

ОТНОШЕНИЯ

11080110400-photo

Фобии жителей мегаполиса

Психологи говорят о том, что у жителей мегаполисов и…
110421d03b-photo

Типы подруг

Среди сильной половины человечества бытует такое мнение,…
11042012738-photo

Как пережить измену и одиночество

Еще недавно он всегда был рядом — дома, на вечеринках и…
481338

10 фраз, которые мужчины боятся услышать от женщины

Каким бы сильным противоположный пол себя не называл, в…

ПРОЧЕЕ

998280563522ain2654c3a55b6024504febcfc7fbc2a6c62b13

Улучшаем свою память

Знаете, почему дети все схватывают на лету? Потому что они…
110678952214b06

Интернет магазин модной одежды

Если вам нравится шоппинг, то вам просто необходимо…
12081779e2-photo

Подарки на 2014 год - в преддверии праздника

«Праздник ожидания праздника» – именно так в 1980-х назвал…
11042012c55-photo

В эфире

У женской красоты есть одна очень важная составляющая,…

Как взбодриться без кофе и энергетиков

9544711335221atolidgdngdsrgrПомните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздвиньте шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.

- Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.

- Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.

- Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект.

- Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так, как живое общение.

- Малина, яблоки, апельсины и грейпфруты наполнят вас энергией в отличие от мяса и выпечки, поэтому если вы хотите перекусить, выбирайте лучше фрукты и ягоды.

- Послушайте энергичную песню. Если знаете слова – подпевайте, если есть желание – танцуйте.

- Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в таком положение, как можно больше времени.

- Посмотрите клип любимого исполнителя, мультфильм, который любили в детстве, почитайте хорошую книгу. 9. Посвятите время тому, что вас вдохновляет.

- Лучший способ взбодриться – это от души посмеяться. Посмотрите веселый ролик, почитайте смешной комикс. Хороший смех простимулирует ваш разум.

- Убедитесь, что помещение в котором вы находитесь, достаточно хорошо проветривается.

- В течение нескольких минут помассируйте себе шею.

- Если вас одолела сонливость вам поможет мятный леденец или жвачка. Даже такое мелкое физическое действие, как рассасывание конфеты взбодрит вас, а вкус и запах мяты освежит вас.

- Даже двухминутная прогулка поможет вам почувствовать прилив сил. Если вы работаете в офисе, пройдитесь по коридору, выйдите на улицу, попрыгайте на месте. Любая физическая активность поднимет ваш тонус.

- Займите свой мозг. Составьте план на завтрашний день или начните разгадывать кроссворд. Это активизирует вашу умственную деятельность и поможет вам взбодриться.

- Выпейте холодной воды. Также можете намочить ей виски и запястья. Это разбудит вас.

- Хорошо планируйте работу прежде, чем приступить к ней. Когда все на своих местах, вы тратите меньше энергии.

- Сделайте несколько глубоких вздохов. Глубокое дыхание повышает уровень кислорода в крови и помогает снять стресс.

- Безусловно, ничто не взбодрит вас лучше, чем физические упражнения с самого утра. Они могут быть самыми простыми и элементарными. Для того, чтобы оставаться активным и здоровым человеком, достаточно уделять упражнениям хотя бы 30 минут в день.

- Питайтесь правильно и делайте это по крайней мере трижды в день. Вы должны постоянно подпитывать силы вашего организм, если вы не хотите, чтобы они иссякли.

- У вас есть какое-нибудь хобби? Занятие любимым дело увлекает и быстро снимает усталость.

- Помассируйте виски.

- Постоянно чувствуете себя разбитыми и усталыми? Возможно, причина заключается в том, что вас ничто не вдохновляет. Попробуйте себя в роли альтруиста. Совершая добрые дела, вы сами станете добрее и счастливее.

- Осознание того, что ваша жизнь проходит не впустую, даст вам множество положительных эмоций и энергии.

- Любите пол-ночи бесцельно переключать каналы или листать веб-страницы? Лучше потратьте это время с пользой и хорошенько выспитесь.

- Потянитесь. Встаньте на цыпочки и попробуйте дотянуться кончиками пальцев рук до самого потолка. Пусть каждая ваша косточка, каждый ваш мускул расслабятся. Сделайте наклоны вправо, влево, назад и вперед, а также любые другие упражнения на растяжку, которые вы знаете. Если таковых нет, значит пришла пора их выучить.

- Вздремните в течение 15 минут. Удивительно, но иногда этого короткого периода времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.

На правах рекламы

Зимние дороги опасны как в городской черте, так на трассе и если вы хотите знать - Правила езды при гололеде и обезопасить себя и своих пассажиров, поспешите посетить сайт dorgor.ru. Этот сайт посвящен автомобилям и всему, что с ними связанно, интересные статьи и обзоры новинок, ну просто мужской портал для отдыха!

шаблоны joomla

Сайт morvenna.ru создан для женщин и девушек, которые следят за собой и всегда хотят выглядеть безупречно.

 

Что нужно женщине для того, чтобы быть красивой и здоровой?

 

120301f378-photo

Здесь вы найдете информацию об уходе за собой, домашние рецепты красоты, диетические рецепты. Красива та женщина, которая здорова. К сожалению, утраченное Здоровье сложно, а порой невозможно вернуть. Поэтому, очень важно заботиться о нем и стараться предупреждать развитие заболеваний

110421c75d-photo Правильный уход за собой. Без регулярного ухода за кожей лица, телом, волосами и красота от природы может угаснуть. На сайте вы найдете информацию о том, как правильно за собой ухаживать и что для этого использовать. Домашние средства станут для вас отличным помощником в этом деле
110421c5f7-photo Здоровье и красота также зависят от Питания. Нужно питаться правильно. В разделе Продукты вы узнаете о полезных, а также о вредных их свойствах. Проблема лишнего веса доставляет массу неприятностей многим женщинам. Это не только комплексы и недовольство своей фигурой. Лишний вес негативно сказывается на здоровье.  
orjsegneoringoeng34

В разделе Похудение нет строгих диет, которые не только не приносят пользы, но и наносят вред женскому организму. Здесь собрана информация о том, как нужно худеть правильно. Диетические рецепты и Блюда для пароварки помогут вам питаться вкусно, правильно, без вреда для здоровья и с пользой для фигуры. А для тех, кто любит покушать и не боится за фигуру, или хочет побаловать вкусненьким своих близких - Кулинарные рецепты.

drgjodngodnogrrggr 

Всем известно, что движение - жизнь. Без физических нагрузок невозможно создать идеальную фигуру и поддерживать крепкое здоровье. Помогут вам вести активный образ жизни видео: Йога и Фитнес; и раздел Спорт.

110421cbac-photo  Даже самую ухоженную и красивую женщину может испортить неумение одеваться и использовать декоративную косметику. И наоборот, с помощью косметики и одежды можно превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя.Разделы Одежда, Обувь, Аксессуары, Макияж помогут вам создать свой неповторимый стиль, научиться правильно одеваться и избежать ошибок сочетания вещей.
11042012607-photo 

Научиться делать красивые прически самостоятельно вам поможет раздел Прически и стрижки. Ногти - своеобразная визитная карточка женщины. В этом разделе вы найдете информацию о уходе за ними и создании красивого дизайна.

ЛЮБОВЬ

tmp7T oYcfthsss

Как сохранить любовь в семье

Когда марш Мендельсона отзвучал, это еще не хэппи энд, как…
laskafth1942279

Почему так сложно любить?

Но тем, кто хоть раз испытал это чувство, действительно,…
110421c90a-photo

Как правильно расставаться?

Задумывались ли вы над вопросом, как правильно…
321256drh497d1a34d8139e3

Я отказываюсь от своих привычек

Любовь – это дар Божий. Мы с моей будущей женой «увидели»…
131627thrtr8846 5

Ученые немножко о любви

Любовь – это самая загадочная субстанция человеческого…

ИНТЕРЕСНОЕ

1108011001e-photo

Русалочья любовь

Ганс Христиан Андерсен написал грустную и красивую сказку о…
1207219b51-photo

Виды маникюра и педикюра

Самой популярной процедурой по уходу за женскими руками…
121013edd8-photo

Современные салоны красоты - спектр услуг. Ногтевой сервис

Мир красоты сегодня особенно многообразен и широк. Если вы…
815264drgdrgge0drgdrgdga

Факты о снеге...

1. Как известно, снег не ложиться по всему земному шару,…
120718a902-photo

Эротическое белье и настроение

Эротическое нижнее белье играет не последнюю роль в…

СЕКС

poljubdsvsdvsdv

Поцелуй и секс на первом свидании

И вот оно близиться долгожданное первое свидание… Девушка…
1113el10milliontgalter

Модели бюстгальтеров - полезная памятка!

Думаю, многие сталкивались с такой ситуацией: приходите в…
11042012c55-photo

5 мифов о сексе

Многие самоуверенные женщины могу заявить, что знают о…
1108011057e-photo

Что настраивает женщин против секса?

Представьте ситуацию: вы с мужчиной в ресторане. У вас…
110421d24a-photo

Секс ночь напролет

Фраза «Мы занимались любовью ночь напролет» вызывает у вас…

КРАСОТА

940925845646445

Секреты женского галстука

Галстук в гардеробах женщины стал появляться недавно и…
120301f2dc-photo

Выбираем свадебный маникюр под обручальное кольцо

Маникюр невесты — это одно из украшений, которое придает ее…
rostro-perfecto

«Черные метки» - Как избавится от черных точек на лице

Боремся с черными точками Черные точки на лице – проблема,…
9516480rWzIP7VOhc

10 главных трендов макияжа 2015

1. Бледная, идеально гладкая матовая кожа. 2. Густые,…
120217c291-photo

Современные длинные прически с челкой

Льющиеся каскадом локоны никогда не выходят из моды,…