МОДА

120716edb8-photo

Дизайн потолка — понятие новое

Само понятие «дизайн потолка» довольно молодое. Еще совсем…
196sefsefaeERGWAEG

Жилет из лисы — теплый и стильный аксессуар

Меховые жилетки вошли в моду не так давно, но уже в…
figur6

Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?

Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины,…
112768878 3352215 196

Модные тенденции предстоящего летнего сезона

Впереди долгожданное лето, которое означает отпуск,…

МУЖЧИНЫ

11080110216-photo

Мужские недостатки, которые женщины считают достоинствами

Если женщине задать вопрос, о каком мужчине она мечтает,…
110421cde9-photo

Мужчины, от которых не стоит ждать верности

Мужчина, как всем известно, существо полигамное. Если он не…
110205128221gskiyyrtki

Кожаные куртки - история возникновения

Куртки изготовленные из кожи перекочевали в нашу моду из…
110801102e1-photo

Получить от мужчины желаемое

«Я люблю его и столько для него делаю, а он не может…

ЗДОРОВЬЕ

280851103 125560

Как убрать целлюлит за неделю?

Проблема целлюлита для современной женщины – это больше,…
12020813dee-photo

Почему не стоит делать аборт?

Аборт — это хирургическое вмешательство, прерывающее…
91744870335221sennost1

Факторы, влияющие на зачатие и беременность

Факторы, влияющие на зачатие и беременность Каждая…
9357918335221xYDVi3b6w

Родинки и их значение.

1 -Точка знаменитого "третьего глаза", глаз Шивы. Тот, у…

ОТНОШЕНИЯ

998962435221yjtryjtyjavoli

Как развить силу воли?

Развитие силы воли – залог успеха в любом начинании. Если…
121013ece5-photo

Романтичный подарок на 14 февраля своими руками – альбом Вашей love-story

Творчество — это лучшая психотерапия без побочных эффектов,…
1202071095b-photo

Как построить романтические отношения?

Романтические отношения — это прекрасно и у обоих партнёров…
8177426rthrtjryulkuilFd

Свадебные традиции в разных странах

1. В Самоа платье невесты делается из коры тутового дерева.…

ПРОЧЕЕ

11276875220978ert

Установка на богатство – шаг к успеху

В современном мире с каждым днем регулярно разрабатываются…
998280563522ain2654c3a55b6024504febcfc7fbc2a6c62b13

Улучшаем свою память

Знаете, почему дети все схватывают на лету? Потому что они…
121013ee4d-photo

Инфобизнес: лохотрон или реальная возможность заработать?

Интернет уже давно стал для миллионов наших сограждан…
105024017apa7JtDkM

Как научиться печатать вслепую

Как научиться печатать вслепую? В наш век технического…

Дорожное меню. Какие продукты лучше всего взять в дорогу?

98u43igdrge47Собираясь в дальнюю поездку на машине или поезде, мы часто даже не задумываемся о питании в дороге. В итоге многие из нас перебиваются батончиками, шоколадками, чипсами, газировкой и фастфудом в придорожном кафе. Но подобное питание наносит серьезный вред желудку и фигуре. Так какую еду лучше взять в дорогу?


Фрукты и овощи

 

Дорожное меню должно включать фрукты и овощи. Растительные продукты являются источником витаминов и микроэлементов, к тому же они необходимы для нормальной работы желудка и кишечника. Плюс многие фрукты и овощи содержат мало калорий, но при этом прекрасно утоляют голод.

Например, помидоры содержат много витаминов и микроэлементов, благодаря хрому уменьшают чувство голода и имеют низкую калорийность. Огурцы содержат еще меньше калорий и идеальны для транспортировки. Морковка укрепляет иммунитет и обостряет зрение, а это важно, если вы за рулем. Картофель отлично утоляет чувство голода, улучшает обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма. Но в жаре картофель быстро портится, поэтому съедать его нужно в начале поездки.

Цитрусовые, яблоки и груши также станут отличными источниками витаминов. Кислые яблоки помогут справиться с укачиванием в дороге. Бананы надолго утолят голод, поднимут настроение и избавят от изжоги, к тому же прекрасно сохранятся в тепле, если купить их немного недоспелыми.

Отличным перекусом станут сухофрукты и орехи, только предварительно их нужно подготовить к употреблению. Орехи почистить от скорлупы и пожарить, если нужно. Сухофрукты вымыть и просушить.


Яйца и сыр

 

Варенные вкрутую яйца очень удобны в поездке. В маленьком яйце собрано много питательных веществ: белков, жиров, витаминов и микроэлементов. Но людям страдающим болезнями желчного пузыря и склонным к аллергии от яиц лучше отказаться. В жару яйца начинают портиться через 4 часа.

Сыр является единственным молочным продуктом, который можно спокойно брать в дорогу. Продукт в жаркую погоду не испортится, может только потерять свою форму, поэтому лучше заранее приготовить с ним бутерброды. Сыр надолго утоляет чувство голода, 200 грамм продукта по пищевой ценности равно 2 литрам молока.


Мясо и рыба

 

Можно взять и мясные продукты. Если нет проблем с желудком, возьмите сырокопченую колбасу и рыбные консервы. Колбасу заверните в сухую бумагу или ткань. Банка с консервами не должна иметь деформаций, вмятин и ржавчины, в открытой банке рыба быстро портится. Еще лучше не брать в путешествие шпроты в масле, так как они могут спровоцировать расстройство желудка.

Вы можете приготовить мясо самостоятельно. Перед отъездом можно запечь в духовке любое мясо с солью и специями. Но подобные мясные блюда нужно съедать в первые 4 часа пути.
Хлеб и выпечка

Можно взять любой хлеб, разную выпечку, печенье и сухарики. Главное только, чтобы все это не содержало скоропортящихся начинок и взбитых сливок. Кстати выпечка их песочного теста, бисквиты и кексы черствеют медленнее простой сдобы.


Напитки

 

Обязательно возьмите в дорогу достаточное количество воды без газа, такая жидкость лучше всего утоляет жажду. Также захватите с собой ломтики лимона с сахаром. Добавляйте их в воду или чай. Такой самодельный лимонад взбодрит и уменьшит симптомы укачивания.

Если вы страдаете морской болезнью, то сделайте имбирный напиток. В 2 литра кипятка добавите примерно 4 см измельченного корня имбиря, сок половины лимона, по вкусу мед или сахар, мяту. Дайте напитку остыть, а после процедите и разлейте в удобную тару.

шаблоны joomla

Сайт morvenna.ru создан для женщин и девушек, которые следят за собой и всегда хотят выглядеть безупречно.

 

Что нужно женщине для того, чтобы быть красивой и здоровой?

 

120301f378-photo

Здесь вы найдете информацию об уходе за собой, домашние рецепты красоты, диетические рецепты. Красива та женщина, которая здорова. К сожалению, утраченное Здоровье сложно, а порой невозможно вернуть. Поэтому, очень важно заботиться о нем и стараться предупреждать развитие заболеваний

110421c75d-photo Правильный уход за собой. Без регулярного ухода за кожей лица, телом, волосами и красота от природы может угаснуть. На сайте вы найдете информацию о том, как правильно за собой ухаживать и что для этого использовать. Домашние средства станут для вас отличным помощником в этом деле
110421c5f7-photo Здоровье и красота также зависят от Питания. Нужно питаться правильно. В разделе Продукты вы узнаете о полезных, а также о вредных их свойствах. Проблема лишнего веса доставляет массу неприятностей многим женщинам. Это не только комплексы и недовольство своей фигурой. Лишний вес негативно сказывается на здоровье.  
orjsegneoringoeng34

В разделе Похудение нет строгих диет, которые не только не приносят пользы, но и наносят вред женскому организму. Здесь собрана информация о том, как нужно худеть правильно. Диетические рецепты и Блюда для пароварки помогут вам питаться вкусно, правильно, без вреда для здоровья и с пользой для фигуры. А для тех, кто любит покушать и не боится за фигуру, или хочет побаловать вкусненьким своих близких - Кулинарные рецепты.

drgjodngodnogrrggr 

Всем известно, что движение - жизнь. Без физических нагрузок невозможно создать идеальную фигуру и поддерживать крепкое здоровье. Помогут вам вести активный образ жизни видео: Йога и Фитнес; и раздел Спорт.

110421cbac-photo  Даже самую ухоженную и красивую женщину может испортить неумение одеваться и использовать декоративную косметику. И наоборот, с помощью косметики и одежды можно превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя.Разделы Одежда, Обувь, Аксессуары, Макияж помогут вам создать свой неповторимый стиль, научиться правильно одеваться и избежать ошибок сочетания вещей.
11042012607-photo 

Научиться делать красивые прически самостоятельно вам поможет раздел Прически и стрижки. Ногти - своеобразная визитная карточка женщины. В этом разделе вы найдете информацию о уходе за ними и создании красивого дизайна.

ЛЮБОВЬ

110421c90a-photo

Как правильно расставаться?

Задумывались ли вы над вопросом, как правильно…
110801ff0e-photo

Женские ошибки

Вы красивая и умная. Любите домашних животных и детей. Но…
pic2drgdnrogndrer64

Хочешь принца – будь принцессой

Подготовку нужно начать с себя. Все мы желаем, чтобы наш…
110421c97d-photo

Когда плоха ревность?

Ревность - чувство, захватывающее нас с головой. Одна…
tmp7T oYcfthsss

Как сохранить любовь в семье

Когда марш Мендельсона отзвучал, это еще не хэппи энд, как…

ИНТЕРЕСНОЕ

120808928f-photo

Одежда для персонала

На конференции, деловые встречи, семинары, да и обычные…
oidrngoenrg483gneo

О пользе кальция. Пожалуй, самый важный минерал!

Ни один человек в мире не сомневается в пользе…
sefsfth34thr5y6545yt5y

Можно ли пить воду во время еды? Провокационная статья!

Можно ли пить воду во время еды? Существует много мнений по…
12082976ec-photo

Интересных фактов о времени...

Все знают, что на нашей планете Земля существует много…
110421ccaa-photo

Почему стоит купить электрическую зубную щетку?

Теперь такая простая процедура, как чистка зубов, стала еще…

СЕКС

1108011049f-photo

Сексуальные сигналы

Неотъемлемая часть языка жестов — сексуальные сигналы.…
1108011057e-photo

Что настраивает женщин против секса?

Представьте ситуацию: вы с мужчиной в ресторане. У вас…
1108011044b-photo

4 афродизиака

Отставьте в сторону мысли о вечеринках, кино и посиделках с…
110421d159-photo

Первый секс: о чем следует знать?

Для девушек, еще не познавших прелести интимной жизни, секс…
110421d24a-photo

Секс ночь напролет

Фраза «Мы занимались любовью ночь напролет» вызывает у вас…

КРАСОТА

11042012607-photo

Ресницы: уход и макияж

Мечта любой женщины — густые длинные ресницы. Мы ежедневно…
1207219b51-photo

Виды маникюра и педикюра

Самой популярной процедурой по уходу за женскими руками…
120718a902-photo

Красивой быть не запретишь

Вот уж весна совсем близко, хочется сбросить с плеч…
940925845646445

Секреты женского галстука

Галстук в гардеробах женщины стал появляться недавно и…
120217c291-photo

Современные длинные прически с челкой

Льющиеся каскадом локоны никогда не выходят из моды,…